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요즘 마운자로 효과로, 살빠져서 기분이 좋겠지만,

마운자로가 축복일까? 저주일까?

기존 다이어트의 핵심은 식단변경과 운동이었어.

그러나, 언제부턴가,

마운자로를 꼽음으로, 너무도 쉽게 다이어트에 성공하는 듯 보이지만...

의사들은 강조하는데, 사람들은 간과하는 것이 [식단변경]이야.

다이어트의 식단변경은 먹는 [양을 줄이는 것]이 아니라,

고열량 비만식을 [저열량 다이어트식]으로 바꾸는 것이야.

의사들은 [마운자로 처방]과 [식단변경]을 함께 요구하지만,

(식단변경이 [주]가 되고 마운자로는 [보조]가 되어야 하지만)

마운자로를 꼽는 순간, 기적의 효과때문에, [식단변경]을 하지 않아.

쉽게 살이 빠지기에, 힘들고 어려운 식단변경을 하려하지 않아.

입맛이 없고, 기운도 없기에, 평소 좋아하던 음식을 조금이라도 먹으려 하지.

기존 식단을 적게 먹는 것으로도, 다이어트는 성공한 듯 보이지만...

하지만, 어떤 이유로든, 마운자로를 중단하거나 효과가 없어지게 되면,

기존 식습관이 유지된 채로, 겉잡을 수 없는 요요가 오게된다.

마운자로는 식단변경과 함께 할때 축복이지만, 식단변경이 없다면 저주가 된다.

인간의 기본 특성중 하나가 [중독]이야.

당연히, 고열량 음식에도 중독이 된다.

마운자로를 꼽든, 운동을 하든,

저열량 다이어트식에 익숙해지지 않으면, 결국 요요가 오게된다.

요즘 살좀 빠져서 어려보인다 좋아하겠지만,

다이어트와 요요를 반복하다보면, 피부가 늘어지고 팍팍 늙어갈거야.

피부 좀 늘어나면 리프팅 받으면 된다고 생각할 수 있지만,

리프팅이 부작용이 전혀없는 것도 아닐 뿐더러, 횟수에도 한계가 있지.

리프팅은 안정적인 체중유지가 중요해서, 리프팅 후 살찌는게 나쁘기도 하지만,

살빼서 피부가 처지면, 리프팅 받고,

요요와서 다시 피부를 늘려놓고,

다시 살빼서 또 피부가 처지면, 리프팅 받고,

이런게 가능하겠니?...

건강과 훤칠한 외모를 위해서는, 요요가 없어야해.

마운자로만 믿지말고,

아무리 힘들어도, [식단변경]을 해야만 하는 이유야.

건강하고 훤칠한 인생을 위하여...